Mevlana'dan nasihatler *

■ “Edepli edebinden susar. Edepsiz de ben susturdum zanneder.” 
■ “Cahille sohbet etmek güçtür bilene. Çünkü cahil ne gelirse söyler diline.” 

■ “Mazlumlar için kuyu kazanlar, kazdıkları kuyuya kendileri düşüp ah ederler.” 
■ “İbret al yere düşen yapraktan; o da tepeden bakardı toprağa.” 

■ “Günün adamı olmaya çalışma, hakikatin adamı ol. Çünkü gün değişir, hakikat değişmez.” 
■ “Eden kendisine eder… Yapan bulur ve çeker… Kazanmak koca bir

evlilik & dokunarak iletişim *

-Karı-koca muhabbetini etkileyen üç önemli iletişim çeşidi vardır. Dokunarak iletişim, kelimelerle iletişim, beden dili ile iletişim.

-“Dokunarak iletişim”... Yani “cinsî hayatveya evliliğin yatak odası... “

Cinsellik sadece yatak hayatı mıdır?

-... ..”Kocalarınızın geleceği saatte biraz süslenin, kendinize çeki düzen verin...” dediğim zaman hanımlar gülüşüyorlar. Bazen arada biri çıkıp diğerlerinin söyleyemediğini söylüyor: “Kocayı kapıda öyle karşılarsak adamın aklına başka şeyler gelebilir. Elimizi verirsek, kolumuzu kaptırırırz.” diyenler çıkınca bunu söyleyene destek olanlar çok

evlik & duygusal şantaj *

-... .. “Yaparsan yaparım.” En basiti, eşi onun istediğini yaptığı zaman güler yüz göstererek eşi ödüllendirir, yapmadığında ise surat asarak, söylenerek cezalandırır. 
-Sevgi şarta bağlıysa zaten o sevginin samimiyetine eş inanmaz.

-Eğer şantajcı iseniz hemen bırakın. 
-Sevdiklerinizi bu şekilde elinizde tutamazsınız, tutsanız da olarla asla mutlu olmazsınız. ... ..

Bir Eleştiri Geldiğinde... *

-Haksız bir tenkide maruz kalmışsanız bile eşin sözü bitmeden cevap yetiştirmeye çalışmamanız gerekir. Önce dinleyip sonra söyleyeceklerinizi onun haklı olduğu noktaları da vurgulayarak söyleyebilirsiniz. Fakat karşısnızda çok kızgın bir eş varsa o zaman sakinleşene kadar sözü ertelemek en iyisi olur. ... ..

-... .. Eşin hatası varsa bile onun hatasına odaklanmak, savunmaya geçmek yerine kendi hatasına odaklanmak, savunmaya geçmek yerine kendi hatalarımızı düzeltme gayretine girmek de pek çok sorunu çözer. ... ..

İletişim Hataları *

Eleştiri

-Evlilik ilişikisinde en çok yapılan hata eşlerin birbirlerini eleştirmesidir. Tenkit etmeye, eşimizin hatalarını söylemeye bayılıyoruz fakat kendi hatalarımız söylendiği zaman hoşumuza gitmiyor ve hemen savunmaya geçiyoruz. Tabii biz hata yaptıysak mutlaka haklı sebeplerimiz vardır.

-Fakat eşimiz hata yaptıysa düşüncesizlşiğinden veya bize değer vermediğinden yapıyordur. Eleştirilerek hatasını düzelten  bir insan ben bilmiyorum. Genellikle daha kötü olur. ve kendini yetersiz hissetmesine sebep olan kişiye sinir olmaya başlar.

-Eleştiri insanın

Dişilik mi, Kişilik mi? *

-... .. kadını yanlızca bir dişi olarak algılayan erkekle, kendisini bir dişi olarak sunan kadın arasında, yanlızca yalın ve ilkel bir davranış ortaklığı söz konusu olabilir. Bir başka deyişle, erkekle kadın arasında, gerçekleşmesi gereken ve yalnızca, insana özgü bir yaşam birlikteliği olan “ruhsal-cinsel” beraberliğin yerine; kadının kişiliğinin rol oynamadığı; ilkel ve kaba cinsel istek doyumundan öteye geçmeyen, ruhsal doyum sağlamayan, mekanik, “oldu bitti” diyebileceğimiz bir ilişkidir bu. ... ..

kalbe giden yol *

Sesin Önemi *

-... .. Evliler için iletişimde yapılan en büyük hata birbirleri ile konuşurken monoton  veya bıkkın bir ses tonu ile konuşmaktır. Meselâ kadın kocasını sabahları kapıda uğurlar, akşamları “Hoşgeldin!” deyip karşılar; fakat sesinde bir çoşku, onu görmekten dolayı bir mutluluk yoktur. Sıradan, ezberlenmiş kelimeler ve tekdüzelik. “Gelsen de olur, gelmesen de...” gibi bir ses tonu erkeğin eve gelme isteğini azltır. ... ..

-Hiçbir iş, eşten daha

Kadınlar Neden Çok Konuşurlar? *

-... .. Bir kadın konuşuyorsa değil, konuşmuyorsa tehlike var demektir. ... ..

-Evlilik hayatında kadını en çok yaralayan şey iki kişilik yanlızlıktır. ... ..

-Kadınlar üzgünken konuşunca, dertlerini paylaşınca rahatlarlar.  Erkeklerin çoğu bunu şikâyet olarak algılarlar. Karınızı dinlerken ... ..  Sadece dinlemeniz, ona hak vermeniz on u rahatlatacaktır. ... ..

-Kadın dili hikâye dilidir.  ... .. Kadınlar detayları severler. ... ..

-Kadınlar duygularını genellikle abartarak anlatırlar.

Erkekler Neden Az konuşur *

-... .. Hanımlar! ... .. Şunu hiç unutmayın. ... kocanız sizin hayat arkadaşınız; fakat o sizin cinsinizden bir arkadaş değil. O karşı cinsten, yani sizden farklı. Onunla kız arkadaşınızla yaptığınız gibi saatlerce  sohbet etmeyi beklemeyin. ... ..

-Kadınlar canları sıkkınken konuşunca rahatlarlar, erkekler ise bir süre konuşmayı istemezler. Önce sessiz kalıp durumu kendi içlerinde tahlil edip, çözümler bulmaya çalışırlar. O kendi içine çekildiğinde üstüne düşmeyin, neyin var

Kadın Dili *

-... .. “Bükçe” ... .. Kadınlar hissî oldukları ve reddedilip kırılmaktan korktukları için her zaman açık ve net olamıyorlar. Bazı şeyleri kendileri söylemeden eşlerinin düşünmesini istiyorlar. Erkeklerin onların dilini anladıklarınainanıyorlar. Ve erkek anlamazsa anladığı hâlde anlamamış gibi yapıyor zannediyorlar. Bu dili çözerseniz karınızın neye ve neden kırıldığını daha kolay anlarsınız.

-.. .. Kadın dili ısrar dilidir.  Kadınlar ısrarı severler. Kadınların pek çok “Hayır”ı aslında

Erkekler ve Duygular *

-... ..”Erkek acı çeker, kadının ruhu duymaz.” sözü pek çok erkek için geçerlidir. ... ..

-Erkekler duyguları hakında konuşacakları zaman göz teması olduğunda rahat edemiyorlar. Göz teması kadınlarda, bakıp büyütme ve destek duygusu oluştururken, erkelerde ise spot altında konuldukları hissini vererek; savunmaya geçip içlerine kapanlarına sebep oluyor. ... ..

-... .. filmlerdeki gibi masada karşılıklı oturup göz göze bakıp romantik konuşmalar yapmak

sıradanlık & sıradışılık *

Evlilikte tutku nasıl devam eder? *

Evliliğin ilerleyen yıllarında çiftler her nedense toplumun onlara yüklediği roller doğrultusunda evlilik süreciyle sevgililiği birbirine yakıştıramaz. ... .. evliliklerinin ilerleyen yıllarına taşıyamazlar. ... ..

Oysaki insanları, evlilikleri değiştiren evlilik değil evliliğe bakış açılarıdır. Evliliğin ilk yıllarındaki davranışlardan uzak duran çiftler zaman içinde hayatın onlara sunduğu monotonluğu yaşar ve sevgilerini

suçlamak yerine sorumluluk almak *

Sağlıklı cinselliğin yolu iletişim *

Her evlilikte küçük veya büyük sorunlar yaşanabilir ve bu durum hayatın sonu değildir. Evlilik için bir araya gelen çiftin farklı geçmişlere, farklı beklentilere sahip olması, bilinç dışı mekanizmalarının farklı çalışması, kültürel farklılıklar evlilikte yaşanacak sorunları neredeyse kaçınılmaz kılmaktadır. Önemli olan çatışmasız bir evliliğe sahip olmak değil, çatışmayla ilgili diyalog kurabilmektir. 
Farklılıkların kabul

İnsanda İletişimin Kırmızı Işıkları *

Öfke

-... .. “Öfke aklı giderir.” ... ..Öfke sözlerin ayarını bozar, insanı öfkelendiği kadar konuşturur, öfke gözü karartır ve dengeler hem öfkelenenden hem de öfkelenilen kişide riske girer.

-“Öfke gelir göz kararır, öfke gider yüz kızarır.” ... ..

-... .. Öfkeyle konuşmanın tehlikelerinden birisi, öfkeyle ağzımızdan çıkacak sözün kontrol edilemeyişidir. ... .. Bu kontrol edilemeyen öfke karşısında, en güvenli tavır “haklısın”

Çiviyi Nereye Çakalım? *

-... .. Beyin olumlu komutlarla çalışır ve özellikle de çocuk ve özellikle de çocuk, ne mesaj verirsek onu alır, kaydeder. İnsan zihni dikkat çekilen tarafa yönelir ... .. Bir topluluğun önünde “Masamdaki bardağa bakmayın!” dediğinizde, daha sözünüzü bitirir bitirmez herkesin o nesneye baktığını görürsünüz. “Yapma!” diye bir emir verildiğinde, beyin öncelikle fiili algılar; “Ne yapayım?” diye sorar. Bu sebeple zihnimize, yapmaması gerekenler değil, yapması gerekenleri

Düğüm Oluşturmama Sanatı *

-... ..  Her türlü karmaşa gibi düğümü oluşturmak da son derece kolaydır; ilgi, bilgi ve özel beceri gerektirmez. Yabancı otlar ve deve dikenleri de biz istemeden ve emek vermeden büyürler. Onlar, bakımsızlık ve ilgisizliğin meyveleridir. ... .. Güzel olmasını istediğimiz her şeye, bilinçli bir ilgi göstermemiz... ..

-Her soruna, “insana has” ve “çözülebilir” diye inanarak bakmak, zorluklarla mücadelede,  insan sabrını, iradesini, tecrübesini ve olgunluğunu artıran

Takılınca Çekmeyin *

-... .. Günübirlik ilişkilerde, bazen çocuğumuz, bazen karşımızdaki yetişkin, bazen de kendimiz farklı konulara takılabiliriz. Bazen her iki tarafın da takıldığı olur ki bu daha da tehlikelidir. 

-Çünkü birisi takıntısından vazgeçmezse, ipler kopabilir.

-Buradaki tehlike, iki tarafın da ipleri kendinden yana geriyor olmasıdır.

-Tek taraflı olduğunda kişi, karşısındakinin takıldığını görebilir, ipi gevşetebilir ve çözme girişiminde bulunabilir.

Sıcak Soğumadıkça Yakar *

-... .. İnsan psikolojisinde... ..  Olumlu etkiler söz, davranış ya da bir jest olarak bize ulaştığında, ruhumuz karlı kışlı bir atmosfere bürünüyorsa bile o olumlu enerji yaz güneşi gibi gönülere doğar ve kıştan eser kalmaz. ... ..

-... .. kendi haline bırakılan sarsııcı etkiler (aynen toprağın kendi haline bırakıldığında diken ve otlarla sarılması gibi), büyüyüp gönlü kaplayabilir. Hatta kimi zaman derinlere kök salarak daha da yerleşmesine sebep olabilir. Bu olumsuz

Bardak Dolmadan Taşmaz *

-... .. “Başarının sırrı, uğraşılan konuya hakim olmaktır.” der Benjamin Disraeli. ... ..

-... .. “Çocuğuma vurmama gerektiğini biliyorum fakat kendimi engelleyemiyorum.”, ... .. Bir insan bir şeyi yaptığında eğer gerçekten rahatsız oluyorsa, kendini böyle davrandıran sebeplerden tutun da başka hangi alternatiflerin olabileceğine, hatta psikolojik danışmanlık almaya varıncaya kadar bir dizi tedbir gündeme gelir ve bu durumdaki inan çare arar, çünkü rahatsızdır. ... .. Yok

Süleymaniye... ..

Süleymani'yeden boğaz...

Süleymaniye ... Kanuni... Hürrem...

Harem'den Sirkeci'ye...

Başarının Sırrı *

-... .. “Başarının sırrı, uğraşılan konuya hakim olmaktır.”

Ben Haklıyım *

-... .. Ortada bir ilişki varsa, bu ilişkinin en az iki muhatabı varsa, olumlu da olsa olumsuz da olsa bu duruma gelinmesinde iki tarafın da dahli vardır. Hiçbir zaman birisi tamamen haksız ya da tamamen haksız değildir; yalnızca haklılık veya haksızlığın oranı farklıdır, ... .. Bu duruma göre, “Ben haklıyım!” diyerek elinden geleni ardına koymayanlarımıza şu soruların sorulması gerekir:

            “Haklıyım” inancı, hakikati aradığımız için mi

Niyet Bozulunca Sözler Sancılanır *

-... .. Bazen bizim kontrolümüzün dışında seçilmiş uyarılarla karşılaşabiliriz. Eğer temelde bizim duruşumuzu ve yönümüzü belirlemiş bir niyetimiz varsa, bu niyete paralel olanlar daha kolay kabul edilir, ... ..

-Bilinçdışımıza kodlanan bu bilgiler bizim genel bir gidiş ve yaklaşım biçimimizi oluşturmamızı sağlar. Biz genel bir kararlılık ve öngörü içinde oluruz. “Bu böyledir, şu şöyledir, ben böyleyim, şöyle söylemeliyim, şunu yapmalıyım, şöyle

olmak istediğimiz tarafta mıyız... *

-... .. yönümüzü ne yana dönersek adımlarımız bizi o yöne doğru ilerletir. Sorular da yönümüzü bulmamızda klavuzluk ederler.

-İşte bu soruların bazıları...

-Yanında bulunduğumuz kimseler, bizim doğru ve hâkim özelliklerimizi mi belirginleştiriyor, yoksa ortaya çıkmasını istemediğimiz olumsuz yönlerimize mi vurgu yapıyorlar?

-Çevremizdeki insanların, bu kişilerle görüşmemizden sonra bize bakışı ne oluyor? Toplumun bize bakışı değişirse bu bizi nasıl

istanbul & kuleli...

istanbul & boğaz...

Sapanca & Kırkpınar

Yalova'dan Pendik...

görev *

Cinsellik eşler için görev midir? *

... .. İnsan günlük yaşamda, kişiler arası ilişkiler, iletişim araçları, reklamlar ve benzer yollardan cinsel uyarılarla karşı karşıya kalır. Ama her uyarı cinsel deneyime yol açmaz.
İnsanoğlu, cinsel uyarıyı eyleme dökmek, baskılamak veya başka bir alana yönlendirmek arasında denge kurmak ve bir seçim yapmak durumundadır. ... .

Mitler ve asılsız sınırlarla helal dairede yaşayacağı cinselliğini kısıtlar. ... .. Cinsel enerjiyle savaşmak yerine helal dairede yaşanan cinselliği öğrenmeye yönelen kişi, cinselliğin çift olmanın

Evliliğin düşman *

Monotonlaşan cinsellik

Modern hayatın yalnızlaştırdığı insanların, birlikte yuva kurma ve düzenli bir hayat yaşama oranları her geçen gün azalıyor. ... ..
Evlilikte, ebeveyn olmadan önce eş olmak şarttır. Eş olabilmek de evliliğin sorumluluklarını yerine getirmekle başlar. Eşlerle kurulan ilişkinin yani evliliğin, en ayırıcı unsuru olarak temelde cinsellik vardır. Cinsel hayatları düzenli ve karşılıklı doyum içinde olan çiftler her zaman uyuma ve çözüme daha yakın olurlar. Yaşanan cinsellik evliliğin sorumluluklarından biri olsa da bunu bir görev gibi yapmak cinselliğin ruhuna aykırıdır. Özellikle de evliliklerin

Metalik Kadınlar Kadifeleşen Erkekler *

Metalik Kadınlar Kadifeleşen Erkekler *

“ Hanım kadın erkeğin şifrelerini çözmüş kadındır. Hanım kadın, kendi kadınlık ve dişiliğinin farkında olan kadındır. Hanım kadın, kendi potansiyellerini keşfemiş, ilişkiye düz mantık bakmayan kadındır. Hanım kadını kadın erkek ilişkisine geleneksel değil, proaktif yaklaşmasını bilen kadındır.

Bir hanım kadın, en güçlü kadındır. Kadınlık ve dişilik ile erkeğini etkileyen, erkek için duygusal çekim alanı oluşturabilen, ruhsal bakımdan erkeğine alabildiğine bağlı ama bağımlı olmayan kadındır. Hanım kadın, erkeğe deli olan değil, erkeği aşkı ile deli eden

Evliliği Ayakta Tutan Sebepler *

Denge

Evliliği ayakta tutan ve geliştiren şey dengedir. Evlilikler zamanla dengeyi bulan, uyum sağlayan organizmalardır. Nasıl birey kendi içinde uyumu sağlayamadığı, sözleri, eylemleri ve inançları farklı frekanslarda olduğu zaman sosyal kabul görmüyorsa, evliliklerde de uyumsuzluk kötü sonun habercisidir. Denge sağlanamıyor, uyum gerçekleşemiyorsa da evlilik devam edebilir ama nedeni artık sevgi değil, zorunluluklardır. Çocuklar, bir tarafın ekonomik özgürlüğünün olmaması, düzenin değişmesinden korkmak gibi nedenlerle sürdürülen çok sayıda evlilik var toplumumuzda

çözüme odaklanmak *

... .. Vurgu uğradığı yeri pekiştirir. Tekrar etmek ise hatırda kalmayı sağlar. Yanlışı tekrar edip durmak ve başa kakmak, eğitim değeri olan bir yaklaşım değildir. Maksat, suçluluk hissettirmeden yanlışı göstermek ve bir daha yapılmamasını sağlamaya çalışmaksa izlenecek yol, yanlışa değil yapılması gerekene ve çözüme odaklanmaktır. Ona olan sevgimizi ve kendi kişisel değerini vurgulayarak yapılan yanlışın beraberce telafisine çalışmak, en makul yaklaşım tarzıdır. Tahrip edici eleştirilerimiz, o şahsı gönül plânında kaybetmemize sebep olabilir. ... ..

takdir hislerimizi ifade etmek ...

... .. İnsanlar; fark edilip takdir edilen davranışları tekrarlama eğlimindedirler. Çünkü sosyal onay, motivasyonu yükselterek şahsın kendisine duyduğu güveni artırır. Çevremizdeki insanlar olumlu ve güzel davranışları başkalarından takdir görmek için bile yapsalar, zamanla bunu yapmak onlarda alışkanlık haline gelir ve giderek inanarak yapılan bir boyut kazanabilir. Onun için iyiliklere, güzelliklere, doğrulara ayarlı ve duyarlı olmalı, aynı zamanda bu özellikleri gördüğümüz insanlara takdir hislerimizi ifade etmeliyiz.

Evliliğin sırrı 'aile' olmakta *

Evlilikte ilişkiler, duygusal ve dolayısıyla kaygan bir zemin üzerinde aktığı için kaza olasılığı, hayatın diğer alanlarındaki ilişkilere göre daha yüksek.

Evlilik, çiftlerin kendilerini en güvenli hissettikleri ilişkidir. Çiftler, bu kurumda en doğal hallerini sergiler ve duygularını kısıtlamadan paylaşır. Bu açıdan baktığımızda evlilik, iletişim trafiği hiç durmayan bir kurum (oluşum) olarak karşımıza çıkıyor.

Evliliğin düşmanı *

 Monotonlaşan cinsellik

Modern hayatın yalnızlaştırdığı insanların, birlikte yuva kurma ve düzenli bir hayat yaşama oranları her geçen gün azalıyor. ... ..
Evlilikte, ebeveyn olmadan önce eş olmak şarttır. Eş olabilmek de evliliğin sorumluluklarını yerine getirmekle başlar. Eşlerle kurulan ilişkinin yani evliliğin, en ayırıcı unsuru olarak temelde cinsellik vardır. Cinsel hayatları düzenli ve karşılıklı doyum içinde olan çiftler her zaman uyuma ve çözüme

Edalı Kadın *

... .. Burcu masanın başına geçti bütün kapasitesini zorlayarak edalı olmaya çalıştı: “Aşkım yemek hazır.” dedi. Sonra dönüp Cezmi beye baktı.

Cezmi bey olmuyor anlamında başını salladı. “Kızım ağzın gel diyor, gözlerin gelme diyor, burnun da canın isterse diyor. Sesin…Neyse onu demeyeyim.”

Burcu kıpkırmızı oldu. İki yıldan beri oyunculuk eğitimi alıyordu ve hocaları iyi

Yıkıcı Tartışmalardan Kaçınmanın Yolları *

Her çift tartışır. Bazıları açıktan açığa birbirine bağırarak tartışırken; bazıları da ilişki ve iletişim kurmayı reddeder. Yöntemleri ne olursa olsun, sonuç aynıdır – duyguların incinmesi ve düş kırıklığı. Yapıcı bir şekilde tartışmanız için bazı ipuçlarım var; eğer doğru bir şekilde uygulanırsa, gelişme ve problemlerin çözümü için bir yol olabilir.

* Kızgınlığın kendisinin tahripkâr bir duygu olmadığını bilmek gerekir. Kızgınlıkla öfke arasında muazzam bir fark vardır. Bir kişi kızdığı zaman

Çoşku, Hayata Karşı Bir Borçtur *

-... .. İnsanın severek yaptığı her şey kendisini besler. Yeni aldığı bir kitabı okuyup bitirmek, bunu eşi ve arkadaşlarıyla paylaşmak, yeni bir giysi denemek, eşi, çocukları ve arkadaşları için süslenmek, kendisine pasta yaptığında arkadaşlarını da çağırıp birlikte yemek, kendine bir dondurma ikram etmek, bir demet çiçek almak, eşine sürprizler yapıp onu ne kadar çok sevdiğini söylemek, ... .. denizin yumuşacık kumlarında yalınayak yürümek, yağmurda ıslanmak için

Aliya İzzetbegoviç – tarihe tanıklığım

Srebrenica *

-BM’in, her ikisi de Nisan 1993 tarihli ve ... .. sayılı BM Güvenlik Konseyi kararları ile güvenli bbölge ilan edilmiş olan Srebrenica ve Zepa... ..

-Srebrenica’ya yönelik nihai saldırı 6 Temmuz’da başladı... .. NATO hava kuvvetleri tarafından harekat yapılmasını talep ettik. Uluslararası topluluğun UNPROFOR askerlerinin bir güvenli sahanın çiğnenmesine izin vermeyeceğine inanıyorduk.  ... ..

-7 Temmuz’da Bosnalı Sırplar Srebneca’daki Hollanda askeri gözlemci noktalarından

Sinanpaşa Camii & Beşiktaş

Kazasker Camii & Kadıköy

Şemsi Paşa Camii & Üsküdar

Rumi Mehmet Paşa Camii & Üsküdar

Mihrimah Sultan Camii & Üsküdar

Üsküdar & Yeni Valide Camii

Afyon'da...