iyileşmedeki engeller *

-... .. Yaşanmışlıklar, biliçaltı kalıplar, koşullanmalariçinde boğulduğumuz duygular bedenin orijinal tasarımını bozup arazlar ortaya çıkarırken, ancak değişim cesaretini gösterebilenler iyileşme sorumluluğunu ele alır.

-Değişim cesaretle sorgulamayı gerektirirken, sorgulama ancak özgür bir zihinde mümkündür..Özgürlük bir başkaldırı değildir.

-Özgürlük beşeri prangalardan, kalıplardan, koşullanmalardan, açgözlülükten, hırstan, öfkeden, nefretten, aşağılık duygularından sıyrılmak, latif duygularla sarılıp sarmalanmaktır.... ..

-Elindekini kaybetmekten, yeni

düşünce-duygu-davranış *

-İnsan beynini bilgisayar gibi düşündüğünüzdeçalışabilmesi için bir yazılıma ihtiyaç olduğunu anlarız. Beyin bilgisayarını çalıştıran yazılım programını ‘zihin’ olarak ifade  ederiz. Zihin yazılımı 3D (düşünce-duygu-davranış) farkındalığı programıdır. Program, düşünce-duygu-davranış sırasıyla çalışır.Hayati durumlar dışında bu sıra hiç değişmez. Düşünce ve duyguların davranışa dönüştürüldüğü alan bedenimiz. Düşüncelerle oluşan duygu durumuna göre bedende değişik kimyasal maddeler salgılanır.

-Bu kimyasallar duygunun mesajını hücrenin yüzeyindeki  reseptörler (alıcı) vasıtasıyla hücreye iletir. İletilen mesaja göre hücrenin cevabı-davranışı ortaya çıkar: Epigenetik ilkelere göre , genler kendi kendine yaşamsal ifade bulamaz. Genetik potansiyel faktörlerle gelen mesajlara göre kendini ifade eder. Bu bilimsel gerçkler bize tercihlerimizin bizim ne kadar önemli olduğunu, bedenimiz ve yaşamımızdan , geleceğimizden sorumlu olmamızın mantığını ifade eder. Neye ne kadar müdahale edebileceğimiz, bedenimizi ve yaşam algımızı nasılyönlendirebileceğimiz, kendimizi nasıl iyileştirebileceğimizin yaradılış kanunlarıyla belirlendiği ve bu kanunlar çerçevesinde her ne yaşarsak yaşayalım, iyileşmeyi, huzuru, mutluluğu yaşamamıza çekebileceğimizin bilgisi de saklıdır epigenetik biliminde. Nasıl mı?

-Öncelikle sağlıklı beslenme, toksit maddelerden uzak kalma, yaşam içinde aktif olma. Bu maddelerin detayını bildiğinizi farz ederek zihnin beden üzerindeki gücü üzerinde duracağız.

-İlginçtir ki, zihnin beden üzerindeki gücünü ilaç şirketlerinin çalışmaları kanıtlamaktadır. Yeni bir ilacın etkinliğitest edilirken plasebo (içinde tedavi edici madde oolmayan , ilaç taklidi ile karşılaştıruılır. Hastalar iki gruba ayrılır, birinci gruba plasebo verilir. Bazen plesabo alanlarda ilaç alanlara yakın iyileşme gözlenir. Yine kendi pratiğimde çok yaşadığım bir durum şu ki, hasta, verdiğim ilacın prospektüsündeki yan etkiler bölümünü okuduysa milyonda bir görülen yan etki onda ortaya çıkabilmektedir.

-Çocuğu olanlar bilir, belki siz de yaşamışsınızdır.O günkü sınavına çalışmayan çocuk sabah ateşli kalkar, karın ağrısı ya da ishali vardır.”Peki bugün evde kal” dediğiniz an iyileşiverir. Bir iki saat sonra ise sokakta arkadaşlarıyla oynamaya başlar.... ..

Karar anı *

-... .. aşağıdakilerden hangisi sizi temsil ediyor?

*Erkek gibi kadınım

*Kocamın cinsel isteklerini vazife gibi yaparım, benim için çok gereksiz.

*Evde çoluk çocuk varkenben nasıl rahat hareket ederim ki?

*.... ..

*Kronik ağrılarım akşam saatlerinde tutar.

*Kadın toplantılarında bakımlı özenli olup evde eşimi eşofmanla, özensiz karşılarım.

*Yatarken gecelik giymem, pijama tercih ederim.

*Aşırı kilolarımla barışığım, kaybetmek istemem.

*Cinsel yaklaşmayı eşimden beklerim, ben öyle cilveleşme falan

yaşanmış hikâye *

... .. L.T. üniversite mezunu, kariyer sahibi, entelektüel düzeyi yüksek bir kadın. ... .. Herkesin yardımına koşan, kimseye hayır diyemeyen, herkese yardımcı olmaktan mutlu olan bir yapısı olduğunu söylüyor...

-Bu özelliği artık onu yormasına karşın, çevre tarafından takdir edilmek de hoşuna gitmiyor değil. 30 yaşındayken annesi geçirdiği trafik kazası sonucu felç oluyor ve bakımı ailenin fedakâr bireyi olan L.T.ye kalıyor.

-Bu durumda L.T., kendini hayatına dair hayallerinden vaz geçmek zorunda hissediyor. Ruhu ve bedeni bir hayat arkadaşı arzularken, bilinçaltı öğretileri

Sahip olmak veya olmamak *

-... . İnsan yattığı yerden beslenmez, emek sarf etmeden mutluluğu elde edemez. Hani denir ya, aşk emek ister. Öyledir, mutluluk için sorumluluk gerekiyor. Hırs göstermeden, açgözlü olmadan, köşeyi dönmek için yanlış yollara sapmadan insan rızkını temin edebilir. Hırs büyük bir felakettir., kanaat büyük bir zenginliktir. ... ..

-Doğanın, varlığın sahibi değiliz. Taksimatı insanlar yapmaz. İnsanların kontrolünde olan şeyler var, olamayan şeyler var. Böyle olduğundan, insan gücünden fazlasına yönelmemeli, elindekiyle yetinmeli. Elindekiyle yetinmeyen ve bundan mutlu olmayan, sahip olmayı düşündüğü

Kişi ve toplumun huzuru *

-... .. Mutluluk, insanın içiyle ilgili bir durum, dışarıdan bir şeyle insanın içine karşılık gelinmez. Arabalar evler edinerek insandaki boşluğu dolduramazsınız. Açgözlülüğün doyması için dünya dahi yetme, dahası gerekir. İnsan böyledir, dünya onu tatmin etmez. Yaşlanmak istemez, ölmek istemez, ölümün bir son olmasını istemez. İnsan sınırlı olan dünyadasonsuzu ister. Böyle bir varlığı zenginlikle, arabayla, yakışıklı ve güzel bir eşle doyuramazsınız. ... ..

-... ..Çünkü anlar ki, dünya sevgisiyle kalbi tatmin olmuyor. ... ..

-Bu yüzden anlamın altını çizmek gerekir.

Bedenini keşfet *

-Beden, ruhun dünya yolculuğundaki elbisesi, bilinçaltının kendini ifade  ettiği alandır. Bilinçaltının görevi sahip olduğu canlıyı güvenli alanda tutmak, onu korumak, kolamak, hayatta kalabilmesi adına gerekli enerji akışını bedende sağlamaktır.

-Yaşam boyunca bu amaçla üretilen birçok enerji, bedende döngüsünü tamalamadan bloke olur. Bedeni güvenli alanda tutmak için ‘kaç veya savaş’ programıyla enerji açığa çıkar. Eğer